Portada1 Portada2 Portada3
La Nación: Estas son las bebidas alcohólicas más dañinas para el hígado
31/01/2025 | 12 visitas
Imagen Noticia
Se trata de dos destilados oriundos de México reconocidos por su alto contenido alcohólico, pero que al mismo tiempo ofrecen beneficios únicos; qué efectos genera su consumo en el cuerpo
El consumo de alcohol, aunque a menudo se asocia con momentos de disfrute y convivencia, puede tener efectos perjudiciales en el organismo si no se modera adecuadamente. En este contexto, existe la creencia extendida de que ciertas bebidas, como el vodka o el whisky, son las más dañinas para el hígado. Sin embargo, hay otras opciones alcohólicas que pueden representar un mayor riesgo para la salud hepática.Para comprender mejor estos efectos, es importante conocer el proceso que sigue el alcohol en el organismo. Una vez ingerido, se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y es metabolizado principalmente por el hígado. Sus efectos inmediatos incluyen deshidratación, deterioro de la coordinación y alteraciones en la conciencia, mientras que a largo plazo, el abuso del alcohol puede derivar en enfermedades hepáticas, daño cerebral y problemas cardiovasculares.Dado que el hígado es el órgano encargado de procesar el alcohol y eliminarlo del organismo, su exposición constante a esta sustancia puede comprometer su funcionamiento. Cuando la ingesta es excesiva, el hígado se sobrecarga y comienza a acumular grasa, lo que puede derivar en la esteatosis hepática o “hígado graso”. Con el tiempo, esta afección puede evolucionar hacia problemas de salud más graves, como la hepatitis alcohólica, la cirrosis e incluso el cáncer hepático.Si bien la graduación alcohólica es un aspecto relevante, lo más determinante es el volumen ingerido. Las bebidas con una alta concentración de alcohol pueden ser más fáciles de consumir en exceso, lo que aumenta significativamente el riesgo de daño hepático. En este sentido, algunas bebidas tradicionales llaman la atención de los especialistas debido a su fuerte impacto en la salud del hígado.El mezcal y el tequila: los más agresivos para el hígadoDe acuerdo con la web especializada Reframe, el mezcal y el tequila son las bebidas alcohólicas que más afectan al hígado. Su alta graduación alcohólica, que oscila entre el 40% y el 50%, incrementa la carga de trabajo de este órgano, lo que dificulta su capacidad para descomponer y eliminar las toxinas del cuerpo.Paradójicamente, a pesar de su impacto en el hígado, el mezcal y el tequila también son considerados entre las bebidas alcohólicas menos dañinas en otros aspectos. Según la Asociación Química Americana, ambas contienen un bajo contenido de azúcar gracias a provenir de la planta de agave, lo que reduce su impacto en el metabolismo y disminuye el riesgo de enfermedades como la diabetes. Además, cuentan con compuestos naturales que, en pequeñas cantidades, pueden beneficiar la salud digestiva.Para profundizar aún más en torno al tequila y mezcal, ambas bebidas, originarias de México, se elaboran a partir del agave, aunque con algunas diferencias. Mientras que el tequila se produce exclusivamente con agave azul, el mezcal puede elaborarse con distintas variedades de esta planta. Su proceso de destilación y fermentación les otorga características distintivas, como el sabor ahumado del mezcal y la suavidad del tequila.Consejos para cuidar el hígadoDado el impacto del alcohol en el organismo, la mejor recomendación es consumirlo con moderación o evitarlo por completo. No obstante, si se decide beber bebidas de este tipo, expertos comparten algunas prácticas que pueden ayudar a minimizar los riesgos y proteger la salud del hígado:Limitar el consumo de alcohol: La recomendación general es no superar una copa al día en mujeres y dos en hombres. El consumo excesivo aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades hepáticas crónicas, como cirrosis y hepatitis alcohólica.Mantenerse hidratado: Beber agua entre copas ayuda a reducir la deshidratación y a aliviar la carga hepática. Una hidratación adecuada facilita la eliminación de toxinas y disminuye la probabilidad de resaca.Evitar beber con el estómago vacío: Consumir alimentos antes de beber ralentiza la absorción del alcohol en el torrente sanguíneo, lo que reduce sus efectos adversos y protege el tracto digestivo.Optar por bebidas con menos azúcar: Evitar tragos o cocteles con jarabes y gaseosas ayuda a reducir el impacto metabólico del alcohol y la acumulación de grasa en el hígado.Incluir alimentos ricos en antioxidantes: Consumir frutas, verduras y alimentos ricos en vitamina C, como cítricos y bayas, ayuda a proteger el hígado al neutralizar los radicales libres y reducir la inflamación.Realizar chequeos médicos periódicos: Un control médico regular permite detectar a tiempo cualquier afectación hepática y tomar medidas preventivas antes de que el daño sea irreversible.Descansar de la ingesta de alcohol: Tomar periodos de abstinencia le da al hígado la oportunidad de regenerarse y recuperar su función normal, lo que reduce el riesgo de enfermedades hepáticas a largo plazo.
Compartir
Compartir
Ir a Inicio
galería de fotos (0)
galería de videos (0)
galería de audios (0)
comentarios de la gente
Nombre:
Comentario:
IMPORTANTE!: Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores, sobre quienes pueden recaer las sanciones legales que correspondan. Además, en este espacio se representa la opinión de los usuarios y no de los propietarios de este portal y http://www.fmlibertadolavarria.com.ar/. Los textos que violen las normas establecidas para este sitio serían eliminados, tanto a partir de una denuncia de abuso por parte de los lectores como por decisión del editor.
Enviar comentario
Todavía no hay comentarios. Escriba el suyo.
noticias similares sobre la nación
Imagen Noticia
La elegante prenda de abrigo con la que la reina Máxima Zorreguieta acaparó toda la atención en Ámsterdam
Este martes la monarca participó de una conferencia en la capital de los Países Bajos y fiel a su estilo lució un outfit con el que no pasó inadvertida
» Leer más...
Imagen Noticia
Javier Milei y la expectativa por Ficha Limpia, en vivo: seguí la sesión en Diputados minuto a minuto
El minuto a minuto de las decisiones del Presidente, las reacciones de la oposición y las declaraciones de los funcionarios
» Leer más...
Imagen Noticia
Javier Milei, en vivo: las últimas medidas del Gobierno
El minuto a minuto de las decisiones del Presidente, las reacciones de la oposición y las declaraciones de los funcionarios
» Leer más...
Imagen Noticia
Cómo eliminar el olor a perro y gato con un truco casero
Con productos accesibles y de manera sencilla, le podrás decir adiós a esos aromas que tanto molestan y que creías imposibles de quitar
» Leer más...
Imagen Noticia
Dólar hoy, dólar blue hoy: a cuánto cotiza este lunes 10 de febrero
El viernes pasado la divisa paralela que se comercializa en el mercado informal cerró a $1205 para la venta; en tanto, la moneda oficial cotizó a $1075,75 para la misma operación
» Leer más...
http://www.fmlibertadolavarria.com.ar/inicio/noticia/15187.html
Facebook
programación. ahora en vivo:
Los elegidos
La mejor música elegida para vos de lunes a viernes de 17:00 hs a 19:00 hs.
Escuchanos en vivo
mensajero
Nombre:
Comentario:
Ingrese la suma de 4 + 5:
IMPORTANTE!: Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores, sobre quienes pueden recaer las sanciones legales que correspondan. Además, en este espacio se representa la opinión de los usuarios y no de los propietarios de este portal y http://www.fmlibertadolavarria.com.ar/.
Enviar mensaje
mariana de mdp:
buenos dias jorgito .aca desde mar del plata escuchandote. gracias por estas milonguitas ...los pies se te mueven solos...
mariana :
en cualquier lugar del mundo que vayas escuchas a Piazzola, es el maradona del tango: gracias por pasarlo. un marplatense para admirar.
mariana:
que hermosura
Mariana:
Que calidad para elegir tangos ! Jorgito !!! Felicitaciones
estela fabiana:
hola holaaa soy estela fabiana estoy en la pampa saludos al programa y un abrazo a mi tia mabel de olavarria
Ismael:
Hola buenos días!!! Saludos a la audiencia y tb al programa!!! Podés repetir la consigna??? Podés pasarme el tema Interpretado por El Monstruo Sebastián QUIERO DORMIR CANSADO... Saludos y buen finde de semana para todos!!! Ismael
Leo Etchemendy :
Saludos desde chascomús
Alejandra 564:
Parpadeo
Alejandra :
Hola buen día, para participar. Puede ser parpadear la respuesta?
jorge baudriz:
excelente la radio por siempre mas q temazos q pasan todos los dias 9
Carmen :
Hola Alberto soy Carmen con el 513 para mí el sinónimo de chisme es Rumor ! Me pasas la camisa negra !
Carlos Alberto Angel:
Hola Alberto la repuesta es más aburrido que bailar con mi hermana Carlos 277
Mora.:
Te estoy escuchando desde Esquel
Marcos pacheco:
Hola ruso dice el viejo que le pases un tema de cupaiolo , saldoss
marisa 559:
488 kilometros de ida 488 kilometros de vuelta 976 en total
Hugo:
terminacion de DNI 100 Lo que siempre tomamos y no llevamos con nosotros es SOL
Alejandra:
Hola, buen día!!! Excelente jueves!!! Me pasarían el número de la radio para mandar mensaje por WhatsApp??? Soy nueva oyente... Muchas gracias!!!
rosana ingliso:
me olvide mi dni 073, buena mañana
Rosana Ingliso:
La calle mas divertida es Riobamba
ramiro barrio jardin:
buen dia buen finde
ramiro barrio jardin:
bexcelente jueves
ruben exertier:
hola Josè Muy bueno el programa,como siempre.Un abrazo-
Mora:
Te estoy escuchando por acá
rouser argentina :
saludos compas, presente el grupo
ariel:
estan entrevistando a la mejor motera que he conocido, realmente espectacular persona en su daytona viaja a la par de cualquiera, con orrgullo digo que brindo la oportunidad que he tenido de viajar a la par y compartir ruta y mates , un beso grande a ella
Julio Basile :
Saludos para norma, gran persona y exelente motera.
ariel:
van a entrevistar a la mrjot motera que he conocido, y se las aguanta sobre su daytona como nunca vi una mujer, un ejemplo realmente, Una capa y disfruto cada vez que nos encontramos y viajamos a la par
Julio basile:
A full enganchado con la radio
Rulo :
Cuantos soberbios tienen que aprender la humildad de este gran maestro
Julian:
Un abrazo enorme a emilio desde macachín la pampa,un orgulloso que pueda representar al país en el world récord guinees
Alicia Vargas Run Ru:
Saludos Nando desde Tandil
Juan Franco :
Saludos chicos. Abrazos Nando y Fabio ... exelentes personas los aprecio mucho. Éxitos
Alicia Vargas:
Buenas noches soy Alicia Vargas Run Run ߇۰߇ª
gustavo de lanus :
soy moto viajero de largas distancias , como ser ushauia bs as , saludos para toda la gente de Olavarria ciudad en la que tengo varios amigos y buena gente , gustavo de lanus ( viajante )
Elva:
Hola Chicos, un Saludo para Nando, de aca de Elva Ginon.
Alexis t310:
Genios!!! Aguante tu moto en la radio!!!
Nando:
El jueves que viene les mando saludos a todos recién veo los mensajes
Sonia y Fernando:
Buenas noches saludos desde La Plata Dos en Moto
Hache Stu:
Muy buena la música!!!!!
Dos en Moto:
si somos Sonia y Fernando
Dos en Moto:
que aceite recomiendan para Margarita RVM600 con 77.000Km?
Dos en Moto:
Buenas noches, saludos desde La Plata!!!
Pelu:
Capo el musicalizador de las 22 en adelante !!!!!! Temazossssss
Rolando Patiño:
Hola un saludo y recuerdos especiales para Nando y sus amigos que nos atendieron en nuestro paso por Olavarría hace casi dos años. Saludos desde Bogotá Colombia
Rulo :
Saludos el rulo de la agrupacion huérfanos del asfalto
Rulo :
Saludos el rulo de la agrupacion huérfanos del asfalto
Rulo :
Saludos el rulo de la agrupacion huérfanos del asfalto
Roberto NRI:
Saludos desde México, de parte de Naked Riders Irapuato. Una abrazo Che!
Julio basile :
Felicitaciones fabio y nando
Julio basile:
Felicitaciones favio y nando.
dejanos tu opinión
¿Qué te parece nuestra nueva web?
Buena
Excelente
Mala
Muy Buena
Votar
horóscopo

clima en olavarria
Weather by Freemeteo.com
empresas y servicios
PublicidadesPublicidadesPublicidades
mapa de olavarria
Publicidades
Secciones de la web
Categorías de noticias
  • Deportes
  • Economía
  • Espectáculos
  • La Nación
  • Local
  • Mundo
  • Perfil.com
  • Política
  • Policiales
  • Regional
  • Para contactarse con nosotros
    Fm Libertad 95.5 Mhz

    Tel: 2282 415 986
    Jorge Luis Andes

    Direccón: Sargento Cabral 4597

    Olavarria - Buenos Aires
    Enlaces útiles
    Desarrollado por VeemeSoft - www.veemesoft.com.ar
    Sombra